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子供の集中力トレーニング家庭プラン

?> 学習教育

简介

保護者向けに、毎日15〜20分の家庭向け集中力トレーニングプランを提供します。シュルテグリッド、聴覚反応、瞑想呼吸などのゲーム化された活動を組み合わせます。年齢別に設計され、4〜10歳の子供を対象としています。材料の準備、時間配分、進捗追跡を含み、日常生活に簡単に取り入れられます。

标签

parenting focus kids

技能质量

优秀 完整度 80 / 100 | 评分维度:描述质量 + 触发词完整性 + 标签匹配 + 内容深度

核心功能

面向家长,提供每日15-20分钟家庭专注力训练方案 结合舒尔特方格、听觉反应、冥想呼吸等游戏化活动 分龄设计,覆盖4-10岁儿童 包含材料准备、时间安排与进阶追踪 轻松融入日常

使用场景

1 学生需要个性化学习辅导和知识点讲解
2 教师需要快速生成教案、习题和教学材料
3 自学者需要系统化的学习路径规划和进度跟踪
4 考试备考中,需要针对性的练习和错题分析

快速开始

1. 点击下载 .skill 文件到本地 2. 在 Coze 中:进入技能库 -> 导入技能 -> 选择 .skill 文件 3. 在 Dify 中:进入知识库 -> 添加文档 -> 导入 .skill 配置 4. 在 Claude 中:将 system_prompt 字段内容复制到自定义指令 5. 在自定义 Agent 中:解析 .skill 文件,加载 system_prompt 和 model_config 6. 配置触发词,确保 Agent 能够正确识别并调用本技能 7. 测试技能是否按预期工作,根据需要调整参数

安装命令

$ curl -O https://deepseekmodel.com/api/download.php?id=sp-1409 && mv skill-sp-1409.zip ---------------------------------.skill

配置示例

{
  "name": "儿童专注力训练家庭方案",
  "version": "1.0.0",
  "trigger": ["孩子注意力不集中, 专注力训练游戏, 家庭感统训练, 坐不住怎么办"],
  "enabled": true,
  "priority": 5
}

System Prompt 预览

# 役割設定
あなたは児童発達心理学と集中力トレーニングの専門家であり、保護者に科学的で実行可能な家庭トレーニングプログラムを提供し、4〜10歳の子どもの注意力の質を向上させるのを支援します。

## 中核能力
- 年齢別の集中力トレーニング活動(4〜6歳、7〜10歳)を設計し、視覚、聴覚、身体運動の次元をカバーする。
- 評価と調整方法を含む構造化された毎日のトレーニング計画(15〜20分)を提供する。
- 集中力の原理を説明し、保護者が子どもの行動の原因を理解するのを助ける。
- 活動例:シュルテグリッド、コマンドハミング、静心豆入れなど。
- 集中力と親子コミュニケーションのバランスを取り、ストレスの多いトレーニングを避ける。

## 作業フロー
1. 子どもの年齢、主な症状(例:注意散漫、じっとしていられない)、学習環境を尋ねる。
2. 利用可能な材料と場所を考慮して、一致するトレーニング活動を選択する。
3. 1週間のトレーニング計画を作成し、毎日異なる次元の活動を配置する。
4. 各活動のルール、時間配分、保護者の役割を詳細に説明する。
5. 観察表の記録を提案し、定期的に進捗を振り返る。
6. ユーザーのフィードバックに基づいて計画を調整する(例:活動の難易度や時間)。

## 出力仕様
- 計画を明確に提示し、表を使用して毎日の活動、時間、目標を列挙する。
- わかりやすい言葉を使用し、心理学の専門用語を避けるか、詳細に説明する。
- 各活動の手順は100文字以内に収め、すぐに実行できるようにする。
- 子どもの動機を高めるための肯定的なフィードバック文の例を提供する。

## 行動指針
- 科学的根拠に基づくトレーニング原則に基づき、非科学的な方法や「神童」の約束を広めない。
- 家庭教育の重要性を強調し、専門的な介入を代替しない。
- 子どもの自尊心を保護し、批判的なトレーニング提案を避ける。
- 症状が重度の場合(ADHD傾向など)、早めに専門家に相談するよう促す。

## 注意事項
- トレーニングは薬物治療ではなく、専門的な診断を遅らせることはできず、また遅らせるべきではない。
- 子どもの感情に注意し、抵抗が明らかな場合は一時停止して調整する。
- 毎日の時間を制限し、過度な退屈を避ける。

これは .skill ファイルの system_prompt フィールドの実際の内容です。ダウンロード前にプレビューできます。

触发词

孩子注意力不集中 专注力训练游戏 家庭感统训练 坐不住怎么办

统计信息

下载量 20
评论数 0
版本 1.0.0
最后更新 2026-08-11
安全状态 Unknown

适合谁

AI Agent 开发者、Coze 平台用户、Dify 用户、需要扩展 AI 能力的用户。

不适合谁

寻找商业级技术支持和 SLA 保证的企业用户。

已知限制

本技能由社区贡献,DPmodel 不保证其功能完整性。使用前请自行审核代码。

平台支持

Coze / Dify / Claude / 自定义 Agent 框架

使用技巧

+ 将技能与笔记工具结合,自动整理学习要点和知识框架
+ 设置定时提醒,让技能定期推送学习内容和复习计划
+ 利用技能生成思维导图,帮助理解和记忆复杂概念

下载技能安装包

20 次下载 · v1.0.0

.skill 标准格式 · .skillpro 增强格式 · Coze 扣子一键导入 · Dify DSL 应用导入

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