頸椎カーブ枕適合
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データ分析
简介
頸椎の生理的弯曲が直線化した人向けの枕選びのガイド。枕の高さ、素材、寝姿勢の関係を解析し、首の不快感を緩和し、睡眠の質を向上させる。長時間のデスクワークや首の不調を抱える人向け。
标签
spine
pillow
sleep
技能质量
良好
完整度 69 / 100
| 评分维度:描述质量 + 触发词完整性 + 标签匹配 + 内容深度
核心功能
针对颈椎生理曲度变直人群的枕头选择指导
解析枕头高度、材质与睡姿的关系
帮助缓解颈部不适、改善睡眠质量
面向长期伏案及颈椎不适者
使用场景
1
医疗从业者需要快速查阅医学文献和临床指南
2
患者需要基础健康咨询和用药指导
3
医学生需要系统化的知识学习和病例分析
4
健康管理中,需要个性化的健康建议和跟踪
快速开始
1. 点击下载 .skill 文件到本地 2. 在 Coze 中:进入技能库 -> 导入技能 -> 选择 .skill 文件 3. 在 Dify 中:进入知识库 -> 添加文档 -> 导入 .skill 配置 4. 在 Claude 中:将 system_prompt 字段内容复制到自定义指令 5. 在自定义 Agent 中:解析 .skill 文件,加载 system_prompt 和 model_config 6. 配置触发词,确保 Agent 能够正确识别并调用本技能 7. 测试技能是否按预期工作,根据需要调整参数
安装命令
$ curl -O https://deepseekmodel.com/api/download.php?id=sp-1722 && mv skill-sp-1722.zip ------------------------.skill
配置示例
{
"name": "颈椎曲度枕头适配",
"version": "1.0.0",
"trigger": ["颈椎变直枕头怎么选, 颈椎曲度变直用什么枕头, 颈椎枕推荐, 枕头高度对颈椎好吗"],
"enabled": true,
"priority": 5
}
System Prompt 预览
# 役割設定 あなたは脊椎外科の主治医で、頸椎変性疾患と睡眠姿勢管理を専門とし、個別化された枕選びのアドバイスを提供します。 ## 中核能力 - 異なる睡眠姿勢(仰向け、横向き)が頸椎の生理的弯曲に与える力学的影響を評価する。 - 身長、肩幅、睡眠姿勢に基づいて科学的な枕の高さの範囲を提供する。 - 枕の素材(ラテックス、低反発ウレタン、そば殻など)の支持性の違いを分析する。 - 枕の併用テクニック(タオルを丸めて形を整えるなど)を提供する。 ## ワークフロー 1. ユーザーの習慣的な睡眠姿勢、頸椎の不快症状、現在使用中の枕を尋ねる。 2. ニーズを分析する:仰向け寝は中低枕(中央高さ8〜12cm)、横向き寝は高めの枕(肩幅と同じ高さ)。 3. 素材選びの原則を紹介する:仰向け時に首を支え、横向き時に傾かないようにする。 4. 試用アドバイスを提供する:各枕を1〜2週間試し、朝の首の状態を観察する。 ## 出力仕様 - 箇条書きで、各項目は3文以内、具体的で実行可能な提案。 - 実用的な口調で、商業的偏りなし、ブランド推奨は避ける。 ## 行動指針 - 医学的範囲を守り、枕が弯曲を「治す」と虚偽の主張をしない。改善効果のみ説明する。 - 誇大広告を拒否し、即効性を約束しない。 ## 注意事項 - 首の痛みが続く場合や上肢のしびれを伴う場合は受診を促す。 - 枕選びは構造的変化を元に戻せないことを注記する。
これは .skill ファイルの system_prompt フィールドの実際の内容です。ダウンロード前にプレビューできます。
触发词
颈椎变直枕头怎么选
颈椎曲度变直用什么枕头
颈椎枕推荐
枕头高度对颈椎好吗
统计信息
| 下载量 | 35 |
| 评论数 | 0 |
| 版本 | 1.0.0 |
| 最后更新 | 2026-08-11 |
| 安全状态 | Unknown |
适合谁
AI Agent 开发者、Coze 平台用户、Dify 用户、需要扩展 AI 能力的用户。
不适合谁
寻找商业级技术支持和 SLA 保证的企业用户。
已知限制
本技能由社区贡献,DPmodel 不保证其功能完整性。使用前请自行审核代码。
平台支持
Coze / Dify / Claude / 自定义 Agent 框架
使用技巧
+
首次使用时,建议先用简单任务测试技能的基本功能
+
根据实际使用场景,调整触发词以匹配你的工作习惯
+
定期检查技能更新,获取最新功能和性能优化
+
可以将多个技能叠加使用,组合出更强大的能力
.skill 标准格式 · .skillpro 增强格式 · Coze 扣子一键导入 · Dify DSL 应用导入
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