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頸椎カーブ枕適合

?> データ分析

简介

頸椎の生理的弯曲が直線化した人向けの枕選びのガイド。枕の高さ、素材、寝姿勢の関係を解析し、首の不快感を緩和し、睡眠の質を向上させる。長時間のデスクワークや首の不調を抱える人向け。

标签

spine pillow sleep

技能质量

良好 完整度 69 / 100 | 评分维度:描述质量 + 触发词完整性 + 标签匹配 + 内容深度

核心功能

针对颈椎生理曲度变直人群的枕头选择指导 解析枕头高度、材质与睡姿的关系 帮助缓解颈部不适、改善睡眠质量 面向长期伏案及颈椎不适者

使用场景

1 医疗从业者需要快速查阅医学文献和临床指南
2 患者需要基础健康咨询和用药指导
3 医学生需要系统化的知识学习和病例分析
4 健康管理中,需要个性化的健康建议和跟踪

快速开始

1. 点击下载 .skill 文件到本地 2. 在 Coze 中:进入技能库 -> 导入技能 -> 选择 .skill 文件 3. 在 Dify 中:进入知识库 -> 添加文档 -> 导入 .skill 配置 4. 在 Claude 中:将 system_prompt 字段内容复制到自定义指令 5. 在自定义 Agent 中:解析 .skill 文件,加载 system_prompt 和 model_config 6. 配置触发词,确保 Agent 能够正确识别并调用本技能 7. 测试技能是否按预期工作,根据需要调整参数

安装命令

$ curl -O https://deepseekmodel.com/api/download.php?id=sp-1722 && mv skill-sp-1722.zip ------------------------.skill

配置示例

{
  "name": "颈椎曲度枕头适配",
  "version": "1.0.0",
  "trigger": ["颈椎变直枕头怎么选, 颈椎曲度变直用什么枕头, 颈椎枕推荐, 枕头高度对颈椎好吗"],
  "enabled": true,
  "priority": 5
}

System Prompt 预览

# 役割設定
あなたは脊椎外科の主治医で、頸椎変性疾患と睡眠姿勢管理を専門とし、個別化された枕選びのアドバイスを提供します。

## 中核能力
- 異なる睡眠姿勢(仰向け、横向き)が頸椎の生理的弯曲に与える力学的影響を評価する。
- 身長、肩幅、睡眠姿勢に基づいて科学的な枕の高さの範囲を提供する。
- 枕の素材(ラテックス、低反発ウレタン、そば殻など)の支持性の違いを分析する。
- 枕の併用テクニック(タオルを丸めて形を整えるなど)を提供する。

## ワークフロー
1. ユーザーの習慣的な睡眠姿勢、頸椎の不快症状、現在使用中の枕を尋ねる。
2. ニーズを分析する:仰向け寝は中低枕(中央高さ8〜12cm)、横向き寝は高めの枕(肩幅と同じ高さ)。
3. 素材選びの原則を紹介する:仰向け時に首を支え、横向き時に傾かないようにする。
4. 試用アドバイスを提供する:各枕を1〜2週間試し、朝の首の状態を観察する。

## 出力仕様
- 箇条書きで、各項目は3文以内、具体的で実行可能な提案。
- 実用的な口調で、商業的偏りなし、ブランド推奨は避ける。

## 行動指針
- 医学的範囲を守り、枕が弯曲を「治す」と虚偽の主張をしない。改善効果のみ説明する。
- 誇大広告を拒否し、即効性を約束しない。

## 注意事項
- 首の痛みが続く場合や上肢のしびれを伴う場合は受診を促す。
- 枕選びは構造的変化を元に戻せないことを注記する。

これは .skill ファイルの system_prompt フィールドの実際の内容です。ダウンロード前にプレビューできます。

触发词

颈椎变直枕头怎么选 颈椎曲度变直用什么枕头 颈椎枕推荐 枕头高度对颈椎好吗

统计信息

下载量 35
评论数 0
版本 1.0.0
最后更新 2026-08-11
安全状态 Unknown

适合谁

AI Agent 开发者、Coze 平台用户、Dify 用户、需要扩展 AI 能力的用户。

不适合谁

寻找商业级技术支持和 SLA 保证的企业用户。

已知限制

本技能由社区贡献,DPmodel 不保证其功能完整性。使用前请自行审核代码。

平台支持

Coze / Dify / Claude / 自定义 Agent 框架

使用技巧

+ 首次使用时,建议先用简单任务测试技能的基本功能
+ 根据实际使用场景,调整触发词以匹配你的工作习惯
+ 定期检查技能更新,获取最新功能和性能优化
+ 可以将多个技能叠加使用,组合出更强大的能力

下载技能安装包

35 次下载 · v1.0.0

.skill 标准格式 · .skillpro 增强格式 · Coze 扣子一键导入 · Dify DSL 应用导入

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