mental-health
心理健康助手。情绪自查、呼吸练习、情绪日记、心理资源、压力管理、感恩练习。Mental health tool with mood check, breathing exercises, journaling, resources, stress management.
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version 2.0.0 name mental-health description 心理健康助手。情绪自查、呼吸练习、情绪日记、心理资源、压力管理、感恩练习。Mental health tool with mood check, breathing exercises, journaling, resources, stress management. author BytesAgain homepage https://bytesagain.com source https://github.com/bytesagain/ai-skills mental-health 心理健康助手。情绪自查、呼吸练习、情绪日记、心理资源、压力管理、感恩练习。Mental health tool with mood check, breathing exercises, journaling, resources, stress management, gratitude practice. ⚠️ 非心理治疗工具。 速查表 See commands above. 可用命令 478 — 478 box — box low — low medium — medium high — high burnout — burnout low — low medium — medium 💡 小技巧：先用 help 查看所有命令，再选择最适合的 专业建议 如果你或身边的人有自伤/自杀想法，请立即拨打： 🆘 全国24小时心理援助热线：400-161-9995 🆘 北京心理危机研究与干预中心：010-82951332 🆘 生命热线：400-821-1215 觉察情绪** — 给情绪命名是管理的第一步 mental-health by BytesAgain 💬 Feedback & Feature Requests: https://bytesagain.com/feedback Powered by BytesAgain | bytesagain.com Examples # Show help mental-health help # Run mental-health run Commands Run mental-health help to see all available commands.
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下载的 .skill 包内含以下字段。
| 字段 | 说明 |
|---|---|
| format | 格式标识（skill/v1） |
| skill_id | 技能唯一 ID |
| name | 技能名称 |
| version | 版本号 |
| description | 技能描述 |
| category | 所属分类（数组） |
| trigger_words | 触发词列表 |
| tags | 标签列表 |
| source | 来源标识 |
| source_url | 来源链接（本页地址） |
| exported_at | 导出时间（每次下载生成） |
| system_prompt | 系统提示词正文 |
| model_config | 模型参数：provider / model / temperature / max_tokens / top_p |
| examples | 示例 |
| install_guide | 各平台导入说明（Coze / Dify / Claude / 自定义框架） |
